November 23, 2017

Die Plank-Übung (englisch für Brett) oder auf deutsch ganz einfach Unterarmstütze ist eine ebenso unkomplizierte wie effektive Fitnessübung für unsere Körpermitte. Rumpfstabilität ist nahezu in jeder Sportart von entscheidender Bedeutung. So auch im Reitsport. Viele, d...

November 1, 2017

Chairflying! Chairflying? Wer hoch hinaus will, sollte gut vorbereitet sein. Das weiß vielleicht kaum jemand so gut wie Piloten. Sie verlassen sich, besonders im Hinblick auf mögliche Zwischenfälle in der Luft, nicht nur auf das praktische Training ihrer Fähigkeiten....

October 24, 2017

Wahnsinnige 2 bis 4 Stunden täglich beugen wir im Durchschnitt unser Haupt, um auf ein Handy zu glotzen. Das macht 700 bis 1400 Stunden pro Jahr! 

Michele hat schon vor einiger Zeit dieses Thema in ihrem Gesundheits-Blog auf www.bodyactivation.net aufgriffen. ...

August 7, 2017

Ich bin in der Regel kein Mensch der von "Must-haves" spricht, aber die BLACKROLL® ist definitiv eins. Streng genommen ist die Einzahl falsch -  BLACKROLL® führt Faszienrollen in verschiedenen Größen und Formen. Ich habe gleich drei verschiedene. Faszienarbeit ist bei...

July 27, 2017

Herzlich Willkommen bei "Fit for Fury", dem Fitness-Blog für Pferdefreunde! Mein Name ist Regina Korth. Im Alter von 11 Jahren schenkten mir meine Eltern ein Welsh-Pony. Wild wie Fury. Seitdem bin ich den Pferden verfallen (ich schließe Ponies da jetzt mal mit ein). Un...

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Fit for Fury - Fitness für Pferdefreunde

July 27, 2017

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