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November 23, 2017

Die Plank-Übung (englisch für Brett) oder auf deutsch ganz einfach Unterarmstütze ist eine ebenso unkomplizierte wie effektive Fitnessübung für unsere Körpermitte. Rumpfstabilität ist nahezu in jeder Sportart von entscheidender Bedeutung. So auch im Reitsport. Viele, d...

October 24, 2017

Wahnsinnige 2 bis 4 Stunden täglich beugen wir im Durchschnitt unser Haupt, um auf ein Handy zu glotzen. Das macht 700 bis 1400 Stunden pro Jahr! 

Michele hat schon vor einiger Zeit dieses Thema in ihrem Gesundheits-Blog auf www.bodyactivation.net aufgriffen. ...

October 21, 2017

Fit for Fury meets

Body Activation by Michele Kadison!

Equipoise ist ein ganzheitliches Fitness-programm für Pferdefreunde. 

Gemeinsam mit der wunderbaren Tänzerin, Choreographin und Fitness-Expertin Michele Kadison biete ich Reitern ein tolles Programm für feines Reite...

September 7, 2017

Zugegeben: das hier ist nicht der alltagstauglichste Fitness-Tipp. Außer Du wohnst in LA oder in der Nähe des Münchner Eisbachs. Doch der nächste Urlaub kommt bestimmt!

Gib Surfen eine Chance!

Das Wellenreiten trägt bereits im Namen die Verwandtschaft zu dem, was uns in...

August 27, 2017

Gemein? Ne. Sophia Thiel - erfolgreiche Bodybuilderin, Youtuberin, Instagram-Liebling und Coach in der TV-Abnehm-Serie Biggest Loser hat selbst innerhalb von drei Jahren über 25 kg Körpergewicht abgenommen. Wow. Eine erfolgreiche Loserin also.

Nachdem der erste "Oh-Gott...

August 21, 2017

Am Frühstückstisch, im Auto, bei der Arbeit, in der Schule, der Abend klingt auf dem Sofa aus: stundenlanges Sitzen. Sitting is the new smoking - Sitzen ist das neue Rauchen. Dieser prägnante Satz ist aus dem anglo-amerikanischen Raum zu uns gelangt. Sitzen ungesund wi...

August 7, 2017

Ich bin in der Regel kein Mensch der von "Must-haves" spricht, aber die BLACKROLL® ist definitiv eins. Streng genommen ist die Einzahl falsch -  BLACKROLL® führt Faszienrollen in verschiedenen Größen und Formen. Ich habe gleich drei verschiedene. Faszienarbeit ist bei...

July 27, 2017

Herzlich Willkommen bei "Fit for Fury", dem Fitness-Blog für Pferdefreunde! Mein Name ist Regina Korth. Im Alter von 11 Jahren schenkten mir meine Eltern ein Welsh-Pony. Wild wie Fury. Seitdem bin ich den Pferden verfallen (ich schließe Ponies da jetzt mal mit ein). Un...

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Fit for Fury - Fitness für Pferdefreunde

July 27, 2017

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